Blog MySki.pl

Jak dobrać buty narciarskie?

Opublikowano Autor: MySki.pl

 

sidas3

 

Wybór odpowiednich butów narciarskich to jedna z najważniejszych decyzji przy wyborze sprzętu narciarskiego. To przecież buty łączą nas z nartami:) Nietsety nie jest to prosty wybór. Można zawsze poradzić się znajomych lub szukać ospowiedzi w internecie. Jednak, żeby madrzę podjąć decyzję, warto kierować się kilkoma zasadami, którę zaraz tu przytoczę.

Na początku trzeb określić swój poziom zaawansowania!
Wybór odpowiednich butów, zależy od naszych umiejętności oraz terenu po jakim chcemy jeździć. Podział butów jest prosty. Są dla początkujących, średnio-zaawansowanych ,zaawansowanych oraz ekspertów. Mamy rsidas1ównież oznaczenie stylu i terenu po którym będziemy jezdzić: Track Piste (jazda po trasach), Freeride (poza trasami), Freestyle, All Mountain, Pro (buty zawodnicze)

Następnie określamy twardość buta!
Twardość buta czyli potocznie Flex, który informuje nas jak bardzo elastyczna lub jak twarda jest skorupa danego modelu. Im buty są twardsze, tym będą bardziej wymagające oraz będą mocniej przekazywać energię na nartę. Im buty są bardziej „miękkie” tym bardziej wygodne i komfortowe buty, ale niestety nie będą to buty do jazdy agresywnej.
Dla mężczyzn (o normalnej budowie ciała) zaleca się buty o fleksie 60–80, zaawansowany potrzebuje już 80–100, a ekspert 110–130. Dla zawodników (nawet amatorów) zwykle jest to flex z zakresu 130–160. Panie powinny obniżyć podane wartości o 10–15%. Oczywiście osoby bardzo wysokie lub ciężkie potrzebują nieco sztywniejszych butów niż niskie lub lekkie.

Trzecim elementem(często pomijanym) jest szerokość buta!
Każdy z nas ma inna stopę. Często przez zły dobór szerokości, męczymy się w zle dopasowanych butach. Zwykle szerokość od 94 do 104 jest uznawana za standardowy. Jeśli jednak masz węższą stopę, zawsze możemy włożyć do buta reduktora objętości. Jeśli mamy problem związany z zbyt wąskimi butami, można to regulować poprzez odbarczanie czyli poszerzenie punktowe buta. (ale to już inny temat:)). Niektóre buty mają możliwość regulacji szerokości poprzez przekręcenie w podeszwie śruby.
Ostatnia, ale chyba najważniejsza kwestia to rozmiar!sidas2
W każdym dobrym sklepie sportowym jest (a przynajmniej powinna być) miarka ze skalą, która pozwoli na precyzyjne określenie rozmiaru buta. Najważniejszym jednak elementem jest jego przymierzenie. Kupując buty przez internet nie masz takiej możliwości i często może się to kończyć odsyłaniem ich. Jeśli wybieramy się do sklepu należy pamiętać o kilku zasadach:
• Warto zabrać ze sobą skarpety narciarskie!
• Po włożeniu nogi do skorupy, zapnij dobrze buty i pozwól aby stopy były w bucie co najmniej 15min-20min , aż termoformowalna wkładka pod wpływem ciepła naszych stóp dopasuje się do ich kształtu.
• Przejdź się w butach, zrób przysiad, naciśnij na języki. Zobacz czy pięta leży odpowiednio, czy nie za bardzo się rusza, czy nic nigdzie nie ciśnie, nie uwiera. Czy palce nie drętwieją.
• Nie zapomnij, że mierzysz buty w komfortowych warunkach (plusowa temperatura w sklepie), na mrozie i śniegu buty będą twardsze niż w sklepie.
• Jeśli coś Ci nie pasuję, to nie bój się powiedzieć o tym sprzedawcy. Może jakiś model butów innego producenta będzie bardziej odpowiedni i przez to bardziej wygodny. Niestety spora grupa narciarzy jeżdzi w zadużych butach, gdyż poprostu brakuje im czasu na odpowiednie dobranie. Może to prowadzić do braku kontroli nad narta w trudnych sytuacjach.
• Pamiętaj, że przy mierzeniu buta, musisz go zapiąć w całości, tak jak będziesz jeździł po stoku. Palce w bucie narciarskim powinny swobodnie się poruszać. Jeśli stopa będzie za bardzo ściśnięta, ograniczymy krążenie krwi co będzie prowadzić do drętwienia i uczucia zimna w stopie.
• Z ciekawostek co raz więcej firm wprowadziła możliwość termicznego formowania botków, którą wykonuję się za pomocą specjalnych pieców lub „suszarek”.
• Większość butów narciasidas4rskich ma już możliwosć regulacji kąta pochylnie do przodu oraz możliwość pochylenie cholewki buta na boki w celu indywidulanego ustawienia kończyn czyli cantingu.
Z regulacją kąta pochylenia do przodu, warto eksperymentować, natomiast canting najlepiej zostawić specjalistą.
Osobą, które dosyć często narzekają na bóle stóp, zaleca się wykonanie wkładek na zamówienie pod „odlew” stopy. Wkładka tworzy optymalne połączenie pomiędzy stopą a butem. Daje to większy komfort ze względu na to, że ciężar naszego ciała rozkłada się równomiernie. Ponadto zmniejsza się ryzyko wystąpienia kontuzji, gdyż stopa jest ustabilizowana w trzech płaszczyznach. Chronimy nie tylko stopy, ale i oddziałujemy na staw kolanowy, biodrowy oraz kręgosłup. Wkładki dają większa amortyzację co powoduję większą kontrolę i lepsze przekazywanie energii narcie.

“Buty nie tylko przekazują informcję i siłę na narty, musza także chronić stopy przed zimnem, a przede wszytskim być bezpieczne i zapewnić nam wygodę podczas calodniowego szusowania.”